2009年02月10日

美★研究隊

最近のyukiのお気に入り揺れるハート


1本満足バー
シリアルホワイト!
bar_ph04.gif


栄養調製食品と侮る無かれ!!!

これね、かなり美味しいの!NEW
ホワイトチョコとコーンフレークと苺・カシス・クランベリー・レーズン揺れるハート

ベリー好きのyukiにはたまりません♪


しかもビタミンたっぷり揺れるハート


最近お菓子の代わりに
こんな栄養調整食品を食べてます★

このシリアルバーとか
SOYJOYとかね★

残念ながらカロリーはほぼ一緒なんだけど、
栄養は必要だと思って★


最近、美肌食にハマってます♪


食物繊維とかビタミンとか色々気にして食べてるのです!


特にビタミンと大豆は気にして摂るようにしてます★


納豆は一日1パックは食べる!

ビタミンはビタミン剤に頼ってるけど(笑)

あとはコラーゲンとたんぱく質不足かな。
たんぱく質は魚や卵で補えるけど

普段の生活でコラーゲンてどう効率的に摂れるんだ!?




とか模索しながら、
目指せ!30になっても美肌女子ぴかぴか(新しい)!←ここ間違ってるケド。


いつまでもキレイでいたいですよね揺れるハートぴかぴか(新しい)
posted by yuki at 11:04| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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